Những thói quen có hại cho nạp tiền fun88

Tôi có thói quen ngủ hay trùm kín đầu và nhịn bữa ăn sáng, nhiều người bảo đây là những thói quen không tốt, có hại cho sức khỏe. Xin bác sĩ cho biết có đúng vậy không?

Tôi có thói quen ngủ hay trùm kín đầu và nhịn bữa ăn sáng, nhiều người bảo đây là những thói quen không tốt, có hại cho sức khỏe. Xin bác sĩ cho biết có đúng vậy không?

Nguyễn Thị Hồng

(Đông Bình- Bình Minh)

Trả lời:

Một số thói quen nhiều người hay làm hàng ngày, trong đó có ngủ trùm kín đầu và nhịn bữa ăn sáng là những thói quen có thể gây hại cho các tế bào nạp tiền fun88. Do vậy, bạn cần tránh những thói quen có hại sau để luôn khỏe mạnh và minh mẫn.

Nhịn bữa ăn sáng: Bữa ăn sáng rất quan trọng vì đây là cơ hội đầu tiên trong ngày để cơ thể tiếp nhiên liệu là glucose, còn gọi là đường huyết, sau 8-12 giờ không ăn. Đường cần thiết cho nạp tiền fun88 bộ và là nguồn năng lượng chính. Việc nhịn bữa sáng sẽ làm cho lượng đường trong máu hạ xuống. Điều này dẫn đến việc cung cấp dinh dưỡng để nuôi nạp tiền fun88 không đủ, gây thoái hóa nạp tiền fun88.

Ăn quá mức: Nếu cơ quan tiêu hóa bị đau do đói sẽ báo tín hiệu lên nạp tiền fun88 để được trợ giúp. Lúc này, nạp tiền fun88 sẽ thông báo cho biết đã đến giờ ăn nhưng khi ăn quá mức, dây thần kinh nạp tiền fun88 bị tê liệt và trở nên đờ đẫn.

Hút thuốc lá: Thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, 69 chất gây ung thư và chất độc khác có thể gây những bệnh như nhồi máu cơ tim, đột quỵ… làm cản trở động mạch cảnh vì cắt đứt sự cung cấp máu lên tế bào nạp tiền fun88. Nó còn có thể gây bệnh khí thũng, làm nạp tiền fun88 co lại dẫn đến bệnh Alzheimer (một loại bệnh mất trí).

Tiêu thụ quá nhiều đường: Glucose rất cần thiết cho nạp tiền fun88 để cung cấp nhiên liệu cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đường có thể giải phóng hormone tuyến thượng thận, tích trữ ở gan, làm đường huyết tăng. Điều này gây cản trở hấp thu protein, chất dinh dưỡng và làm trở ngại nạp tiền fun88 phát triển.

Thiếu ngủ: Ngủ cho phép nạp tiền fun88 được nghỉ ngơi, giúp những bộ phận cơ thể được tỉnh táo, đặc biệt là nạp tiền fun88 thực hiện chức năng tốt nhất. Thiếu ngủ lâu ngày có thể làm nơ-ron thần kinh thực hiện sai chức năng và thúc đẩy tế bào nạp tiền fun88 chết.

Ngủ trùm kín đầu: Cuộn tròn người trong chăn hay dùng gối che đầu (vì muốn giảm tiếng ồn và che bớt độ sáng để dễ ngủ) là những tư thế không tốt cho nạp tiền fun88. Vì khi trùm kín đầu sẽ làm tăng lượng CO2lên vùng đầu và giảm O2có thể gây tổn thương nạp tiền fun88.

Ít động nạp tiền fun88: Suy nghĩ là cách tốt nhất để rèn luyện trí nạp tiền fun88 nên tích cực trong các hoạt động giúp động nạp tiền fun88 như: giao tiếp, công tác xã hội, đọc sách, chơi ô chữ… Ít động nạp tiền fun88 có thể làm cho nạp tiền fun88 co lại và sẽ trở nên trì trệ.

BS PHAN GIA HOÀNG

(Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Vĩnh Long)