Không đánh fun88 tntf ngủ có hại thế nào

Không đánh fun88 tntf đủ 2 lần trong vòng 24 giờ đồng hồ sẽ khiến bạn dễ mắc các vấn đề fun88 tntf miệng mà điển hình là sâu fun88 tntf.

Không đánh fun88 tntf đủ 2 lần trong vòng 24 giờ đồng hồ sẽ khiến bạn dễ mắc các vấn đề fun88 tntf miệng mà điển hình là sâu fun88 tntf.

Với hầu hết mọi người, đánh răng là cách để bảo vệ răng khỏi sâu răng đồng thời mang đến nụ cười rạng rỡ và hơi thở thơm tho. Thế nhưng, tất cả chúng ta đều từng quên đánh fun88 tntf đi ngủ vì lười hoặc quá mệt. Vậy cụ thể điều này gây hại như thế nào?

Ảnh: Greatist.

Greatistdẫn lời bác sĩ nha khoa kiêm phát ngôn viên Hiệp hội Nha khoa Mỹ là Kimberly Harms cho biết, đánh fun88 tntf ngay trước khi đi ngủ thực chất không quan trọng bằng việc vệ sinh fun88 tntf đủ 2 lần trong vòng 24 tiếng.Các mảng bám do vi khuẩn sống trong miệng tạo nên cần 24 giờ để phát triển. Các vi khuẩn này liên tục sản xuất axit, đặc biệt khi bạn ăn. Đánh fun88 tntf 2 lần một ngày sẽ ngăn axit tấn công men fun88 tntf gây sâu fun88 tntf. Mảng bám càng tồn tại lâu trên fun88 tntf, bạn càng dễ phải đi gặp nha sĩ.

Ngoài ra, đánh fun88 tntf vào khoảng sau khi ăn tối và trước khi ngủ tốt hơn đánh fun88 tntf ngay trước lúc lên giường. Fluoride trong kem đánh fun88 tntf sẽ có nhiều thời gian để thiết lập lớp bảo vệ khỏi axit giúp fun88 tntf chắc khỏe. Lưu ý không đánh fun88 tntf ngay sau bữa ăn bởi đó là lúc lượng axit lên cao, làm mềm bề mặt men fun88 tntf. Vội vàng đánh fun88 tntf sẽ khiến fun88 tntf bị ăn mòn, vì vậy bạn hãy chờ ít nhất 30 phút.

Bác sĩ Harms nói thêm, bạn không cần lo lắng nếu thỉnh thoảng quên đánh fun88 tntf đi ngủ bởi các mảng bám cùng vi khuẩn không khiến bạn sâu răng ngay lập tức. Điều quan trọng nhất là vệ sinh răng đủ 2 lần trong vòng 24 tiếng, mỗi lần 2-4 phút. Ngoài ra, đừng nên ăn vặt cả ngày để hạn chế vi khuẩn tiết axit.

Theohttp://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/khong-danh-rang-truoc-khi-ngu-co-hai-the-nao-3358090.html