Từ mùa hè năm 2015, Cục Quản lý thực phẩm Mỹ đã chính thức cấm dùng chất béo chuyển hóa trong các thực phẩm chế biến sẵn. Chất béo chuyển hóa có thể làm giảm lượng cholesterol tốt, tăng cholesterol xấu, tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Từ mùa hè năm 2015, Cục Quản lý thực phẩm Mỹ đã chính thức cấm dùng chất béo chuyển hóa trong các thực phẩm chế biến sẵn. Chất béo chuyển hóa có thể làm giảm lượng cholesterol tốt, tăng cholesterol xấu, tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Tuy nhiên, lệnh cấm này đến năm 2018 mới được thực hiện loại bỏ hoàn toàn khỏi tất cả loại thực phẩm. Và hiện tại vẫn còn khá nhiều thực phẩm nạp tiền fun88 loại chất béo nguy hiểm này. Các nhà sản xuất có thể ghi thực phẩm không nạp tiền fun88 chất béo chuyển hóa khi lượng chất béo này dưới 0,5 g mỗi phần. Nhưng nếu ăn nhiều, bạn có thể nạp vào hơn 2 g mỗi bữa ăn.
Ngoài ra, 87% thực phẩm chế biến sẵn cũng nạp tiền fun88 dầu thủy phân là dạng chất béo chuyển hóa phổ biến nhất.
Có những loại thực phẩm nạp tiền fun88 rất nhiều chất béo chuyển hóa mà bạn có thể không hề hay biết, đặc biệt là tám loại dưới đây.
1. Bỏng ngô
 |
Bỏng ngô bình thường rất tốt vì nó là ngũ cốc nguyên hạt nhưng bỏng ngô chế biến sẵn thường nạp tiền fun88 rất nhiều dầu chất béo chuyển hóa. Một vài nhãn hiệu bỏng ngô nạp tiền fun88 đến 5 g chất béo chuyển hóa trong một phần, gấp đôi mức cho phép của Tổ chức Y tế Thế giới.
2. Bánh sandwich
Những phần sandwich dành cho bữa sáng được làm sẵn, có sẵn thịt và các thành phần khác nạp tiền fun88 chừng 1 g chất béo chuyển hóa mỗi phần.
3. Kem dùng với cà phê
Dù mỗi thìa cà phê kem chỉ nạp tiền fun88 dưới 0,5 g chất béo chuyển hóa, đây là lý do mà nhà sản xuất ghi rằng kem không nạp tiền fun88 chất béo, bạn khó có thể dùng chỉ một thìa mỗi khi uống.
4. Bánh ngọt đông lạnh
Ví dụ như các loại bánh kem sinh nhật. Các loại bánh này phải dựa vào chất béo chuyển hóa để giữ được kết cấu và tồn tại lâu dài, không bị bở, chảy nước. Mỗi phần bánh ngọt nhỏ nạp tiền fun88 chừng 0,5-0,8 g chất béo chuyển hóa.
5. Kem đóng hộp
Dầu thủy phân thường là một trong những thành phần hàng đầu trong các loại kem đóng hộp. Chừng hai thìa cà phê kem nạp tiền fun88 khoảng 0,75 g chất béo chuyển hóa.
 |
6. Thanh bánh ngũ cốc ăn sáng, bổ sung năng lượng
Không phải tất cả thanh ngũ cốc này đều tốt. 100% thanh ngũ cốc ghi "0 g chất béo chuyển hóa" thực sự đều nạp tiền fun88 thành phần này. Bạn nên chú ý đến thành phần dầu thủy phân khi mua.
7. Bánh sừng bò
Một phần bánh sừng bò bình thường nạp tiền fun88 khoảng 0,5 g chất béo chuyển hóa.
 |
8. Ớt đóng hộp
Một phần ớt đóng hộp không có đậu nạp tiền fun88 khoảng 0,36 g chất béo chuyển hóa.
Thông tin nạp tiền fun88 đọc
Đóng Lưu thông tin